Månad: september 2022

Att cykla ute i naturen är fantastiskt. Det går att cykla både för att få träning men även för nöjes skull. Med en mountainbike kan du cykla på skogsvägar och stigar. Det är fantastiskt att packa ryggsäcken med god mat, ta cykeln och bege dig ut i skogen. Att cykla en stund för att sedan … Read moreFriluftsliv och cykling

Som cyklist är det inte bara cyklingen som är viktig för att du ska bli bättre. Det är viktigt att ha en bra grundfysik och att ha starka muskler. För att få det är det bästa att ägna dig åt regelbunden styrketräning. Att investera i bra utrustning så att du kan styrketräna hemma är perfekt. … Read moreBli en bättre cyklist med styrketräning